2006-07-15 ファスティング初日。 体重を落とそうと思ったのだ。 とりあえず▲0.5kg。 5回に分けてファスティングジュースを飲むのだが、飲む時間の直前になると身体がダルくなり動けなくなるのがなかなか不思議。で、ファスティングジュースを飲むとすぐに動けるようになるの。やはり人間のエネルギーは食べることによって生まれてるんだなと改めて実感。 さあ明日もがんばるぞ。