▲1.95kg。ほぼ前回と同じ結果。 でも前回とは違って、お腹がすいてたまらないとかメロンパンとかを食べたくて仕方がないとかいうことが全然なく、まったく苦もなくファスティング期間の3日間を過ごすことができた。これからのファスティング後が本当は重要な…