僕が今調子良いか調子悪いかを測るバロメーターは、「ためてる」か「ためてない」か。
調子が良くないときはやることをためる。キッチンに洗い物がたまる。部屋の掃除をしないのでゴミがたまる。やらなきゃいけないことに手をつけないで後回しにしてためる。
ためなければ、少ない手間ですぐ終わるし、やらなきゃという見えないプレッシャーからも開放されるから、ますます調子は良くなっていく。やらないでためると逆にどんどん気分が重くなっていって調子は悪くなる一方。
気づいたときにすぐやるというのが何でも大事。体が動けば、心も動く。
